Медзаписи

«Мы делаем первые шаги на пути создания устройств, которые помогут реализовать нашу врожденную мечту — обладать экстраординарными способностями. Представляем первое из носимых роботических устройств, которые в будущем позволят человеческой расе развиться во что-то новое, превратят просто человека в его улучшенную версию», — говорится на сайте компании Youbionic , основанной 33-летним итальянским техническим дизайнером Федерико Чиккарезе. Представленный Чиккарезе прототип двойной бионической руки напечатан на 3D-принтере, причем для печати пластиковых деталей использовалась нейлоновая пыль, которая при нагревании превращается в пластмассу. Принцип работы двойной робо-руки основан на улавливании электрических сигналов, которые головной мозг посылает в мышцы. За это отвечает микроконтроллер Arduino , который получает информацию от подсоединенных к мышцам руки электродов и сенсоров на пальцах рук и передает ее к электромоторчикам, ответственным за движения бионических рук. Благодар

Кленовый сок набирает популярность с каждым годом. Он отличается не только вкусом, но и своими полезными свойствами. Кленовый сок – один из самых полезных соков в мире. Родиной кленового сока считается Канада, а знаменит он своим составом , полным витаминов и минералов. Первые упоминания о полезных и целительных свойствах клёна появились в XVI веке в народных &лечебниках&. Его используют при авитаминозе, а также он имеет тонизирующее, желчегонное и общеукрепляющее свойства. Сезоном сбора кленового сока считается март и апрель. В древние времена клён символизировал доброе дерево . Его сажали рядом с домом на счастье. Считалось, что он помогает обрести равновесие и спокойствие. Кленовый лист стал символом удачи, а его пять концов символизируют пять чувств. Состав и польза кленового сока Его состав богат полезными химическими элементами, из них: железо, натрий, кальций, фосфор. Также в нём содержатся и важные для организма витамины: C, В, Е. На 90 % кленовый сок состоит

Менструальная боль для большинства женщин является одной из разновидностей болей, которые появляются регулярно — как «ежемесячные счета за квартиру». Менструация часто бывает болезненной в конце подросткового периода и в годы, предшествующие менопаузе, поскольку именно эти жизненные отрезки связаны со значительными гормональными изменениями в организме. Причинами появления менструальной боли является выработка гормона , который помогает матке сокращаться и избавляться от слизистых выделений. Больше информации про менструальные боли можно найти на сайте medotvet.online. Иногда невозможно полностью устранить боль, однако существует множество способов ее уменьшить. 1. Физические упражнения — эффективное средство от менструальной боли. Ходьба — эффективна в уменьшении менструальной боли, потому что улучшает кровообращение в области таза. Плавание также помогает снизить болевые ощущения, поскольку этот вид физической активности заставляет организм вырабатывать эндорфины – «гормоны счаст

Плавание универсальный спорт. Им можно заниматься в любом возрасте и для укрепления мышц, и для лечения различных заболеваний. Пользу плавания для организма человека трудно переоценить. Оно дает отличный результат и само по себе, и в комплексе с занятиями другими видами спорта, значительно усиливая их эффект. Плавание имеет минимальное количество противопоказаний , но при этом заставляет работать практически все системы организма не хуже, чем любая другая полноценная тренировка, в этом состоит его основное преимущество . Польза плавания в бассейне Занятия плаванием позволяют значительно улучшить здоровье людям с любой физической подготовкой. Благодаря тому, что плотность воды более высокая, чем плотность воздуха, нагрузка, получаемая в бассейне, переносится значительно легче, а вот укрепление мышц и сжигание калорий происходит быстрее , чем при занятиях на суше. Особенно хорошо с помощью плавания можно проработать руки, спину, живот, ягодицы, бедра, плечевой пояс. Кровен

Оказывается, некоторые из популярных продуктов категорически нельзя есть тем, кто хочет подольше оставаться молодым и красивым. Лишь единицы задумываются о том, что едят каждый день и чем кормят своих детей. Те, кто принципиально отказывается от вкусных и в какой-то степени «модных» продуктов и блюд, выбирая правильно сбалансированное питание, имеют гораздо больше шансов на молодость тогда, когда сверстники уже покроются морщинами и начнут страдать от заболеваний, присущих людям в возрасте старше 40 лет. Эти продукты провоцируют преждевременное старение организма: Сахар и соль. Эти два продукта очень плохо воздействуют на здоровье человека и ни о какой молодости не может быть и речи, пока он их употребляет. А если и вовсе не контролировать количество съедаемых за день соли и сахара, то уже к 30 годам может появиться лысина на голове у мужчин, а у женщин — мешки под глазами, глубокие от обезвоживания морщины и лишний вес, который сбросить не так просто. Хлебобулочные изделия на

Перед сложным рабочим днем лучше завтракать сыром с томатами Благодаря обилию калия, который хорошо усваивается в составе нежирных сыров и красных помидоров, существенно увеличивается активность мозговой деятельности. В холодный период года активность большинства людей снижается, наступает сонливость, апатия, упадок сил, сообщила врач Виктория Савицкая. «В холода мы быстрее устаем, чаще хотим спать и сложнее концентрируемся на работе. Это создает немало проблем, если впереди очень сложный и ответственный день, а сил встать с кровати и собраться попросту нет. В таком случае, прежде всего, примите тонизирующий душ и выпейте стакан теплой воды с несколькими дольками лимона – такой напиток взбодрит лучше кофе» — отметила врач. Даже если по утрам совершенно не хочется есть, легкий завтрак перед сложным днем обязателен, добавила эксперт, и он обязательно должен быть богат калием. Этот элемент стимулирует скорость мыслительной деятельности и ускоряет восприятие информации. «К тому же

По словам сотрудников Университета Дьюка, кровоток в мозге представителей семейства беличьих, живущих на земле, уменьшается так же, как при ишемическом инсульте. Однако животные не сталкиваются с негативными последствиями. Специалистам удалось выяснить, почему. Исследователи установили: у наземных беличьих во время спячки резко активируется процесс сумоилирования — посттрансляционной модификации белков с участием белка SUMO. Ученые предположили, что именно благодаря этому мозг наземных беличьих не страдает в процессе спячки. Это подтвердилось в ходе последующих экспериментов с клетками и мышами. Затем специалисты изучили более 4000 молекул. Они хотели найти молекулу, способную заблокировать фермент SENP2, подавляющий сумоилирование, и защитить мозг. Ученые обнаружили восемь наиболее успешных кандидатов, которые могли связываться с SENP2 и не были токсичными. Две молекулы из восьми (эбселен и 6-тиогуанин) активировали сумоилирование в клетках грызунов и защищали их при нехватке кисл

Нет такой девушки, которой не хочется иметь стройные ножки и ловить на себе взгляды прохожих. Все женщины стремятся достичь какого-то идеала, нарисованного в их подсознании, причем не всегда этот идеал является досягаемым. Но все-таки кое-что исправить вполне реально. Например, фигуру. В настоящее время не составляет никакого труда приобрести себе какой-нибудь тренажер. Их изготавливают в достаточном количестве, да и цены вполне приемлемы. Тренажеры помогают подкорректировать фигуру в нужных местах. Тренажеры комплексного действия предоставляют возможность тренировать все группы мышц, а есть и другие, специализированные на отдельных группах мышц. Занятия на тренажерах для бедер и ягодиц займут у вас всего лишь 15-20 минут в день, но этого вполне достаточно, чтобы заметить первые результаты уже через пару недель. Разрабатывают также целые программы для тренировки мышц ног и не только. Бедра и ягодицы – это те участки, с которых наиболее проблемно убираются лишние килограммы и сантиме

Женщины готовы сидеть на диетах и заниматься зарядкой только для того, чтобы сбросить лишние килограммы и привлекать внимание противоположного пола. Но что делать, если мучает аппетит? Проявить немного силы воли, а с чрезмерным обжорством справляться другими методами, а не поглощением пищи. Начинать борьбу с обжорством следует тогда, когда у вас нормальное настроение и нет депрессии, в противном случае результат не последует. Нельзя сказать, что решив похудеть и ограничив количество съедаемой пищи, вы сразу же добьетесь желаемого. Пока желудок не сузится, вам будет достаточно сложно. Постепенно сокращайте порции пищи. Не нужно сразу же есть в 4 раза меньше – вас будет мучить сильное чувство голода. Постепенно вы привыкните к этому, да и аппетит станет более умеренным. Чтобы облегчить борьбу с перееданием, ешьте часто, но понемногу. Непосредственно перед едой выпивайте стакан сока или зеленого чая. Жидкость займет часть желудка, а соответственно съесть много у вас не получится. Но н

Морепродукты (блюда из морепродуктов) являются важной составляющей сбалансированного питания. Морепродукты содержат полезные для здоровья вещества, прекрасно усваиваются нашим организмом и практически не имеют противопоказаний. Диета, основанная на употреблении морепродуктов, сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает бороться с лишним весом и даже (проверено темпераментными итальянцами) повышает либидо. Кремлевская диета Морепродукты богаты аминокислотами, минеральными веществами и витаминами. Они содержат полезный белок и более тридцати микроэлементов, которые положительно влияют на состояние нашей кожи и волос. Йод, цинк, сера, кальций, калий, магний и полиненасыщенные кислоты помогают нашему организму нормально функционировать и быть всегда в тонусе. Таурин, которым особенно богато мясо креветок, увеличивает эластичность сосудов, избавляет организм от переизбытка холестерина. Полезные свойства морепродуктов были известны давно. Еще древнегреческий философ и гурма

Проблемы желудочно-кишечного тракта – это не только гастрит и дисбактериоз, которые являются самыми популярными, но далеко не единственными диагнозами. Дискомфорт в желудке, как и дискомфорт в кишечнике, могут быть обусловлены самыми различными явлениями и заболеваниями. О некоторых причинах, по которым возникают дискомфорт в желудке и дискомфорт в кишечнике, предлагает поговорить женский журнал JustLady. Прежде чем говорить о причинах, давайте определимся, что мы подразумеваем под дискомфортом в желудке или кишечнике. Дискомфорт – это по большому счету любое ощущение, которое нельзя назвать комфортным. То есть это и просто неприятные ощущения, и различного рода боли. От того, какие именно ощущения испытывает человек, жалующийся на дискомфорт в желудке или в кишечнике , зависит диагноз и, соответственно, лечение. Но все же, существуют диагнозы, которые медики чуть ли не ассоциируют с терминами «дискомфорт в желудке» и «дискомфорт в кишечнике». Это диспепсия и синдром раздраженного ки

Интернет прочно вошел в нашу жизнь. Если несколько лет назад далеко не все могли позволить себе его подключить, то сегодня уже многие люди не представляют жизни без интернета. Здесь можно найти нужную информацию, узнать последние новости, найти работу, завести новых знакомых, познакомиться со своей второй половинкой. Различают несколько видов интернет-зависимости: виртуальные знакомства и виртуальный секс, онлайн игры, web-серфинг, торговля на бирже, покупки в интернет-магазинах и т.д. Многие люди так сильно увлекаются интернетом потому, что здесь они могут быть кем угодно, т.е. полная анонимность позволяет вести себя так, как человек, возможно, не повел бы себя в реальной жизни. Казалось бы, что тут такого, что человек сидит в сети. Все было бы ничего, если бы не отрицательные стороны такой зависимости. Во-первых, человек меньше уделяет времени окружающим и близким ему людям. Из-за виртуального общения можно потерять реальных людей, разрушить семью. Во-вторых, люди, зависимые от и

Вирусные заболевания могут настигнуть не только в период сезонных эпидемий. В большинстве случаев на возникновение болезни влияет целая совокупность факторов: состояние иммунитета, частота контактов с носителями вируса, наличие иных патологий. Именно поэтому, чтобы защитить себя и свою семью, необходимо использовать правильные профилактические методы и средства. О них и пойдет речь в этой статье. Разумеется, заболевание проще предотвратить, чем лечить, тем более, когда риску подвержены все члены семьи, особенно дети. Методы самостоятельной профилактики простудных заболеваний не меняются десятилетиями, и, к сожалению, не все из них полезны, а некоторые даже вредны. Так, стоит навсегда забыть о таком способе «профилактики», как прием водки с перцем: токсины, содержащиеся в алкоголе, лишь ослабят организм и уж точно никак не повлияют на вирус. Не менее опасны всевозможные согревающие компрессы на грудь, спину, область носа: если в этих зонах уже началось воспаление, дополнительное тепло

Вопреки распространенному стереотипу, эффективный путь к стройности не требует сложных упражнений и приспособлений. Привычный для многих тренажер – беговая дорожка – является одним из самых действенных инструментов для похудения. А регулярность тренировок и грамотный подход помогут сделать процесс еще более быстрым. Занятия на беговой дорожке относятся к кардиотренировкам. Они помогут не только сбросить лишний вес, но и укрепить сосуды и сердечную мышцу. Чтобы процесс был максимально эффективным, установите четкий график тренировок. Оптимально заниматься 3-4 раза в неделю. Меньшее количество занятий не даст выраженного эффекта похудения, а слишком много тренировок не дадут мышцам возможности восстановиться. Заниматься на беговой дорожке лучше в первой половине дня, чтобы «подстегнуть» свой обмен веществ. Перед тренировкой обязательно позавтракайте. Старайтесь включить в ваш рацион сложные углеводы, например, кашу или тосты из цельнозернового хлеба. За час до занятия выпейте крепкого

Боль в поджелудочной железе свидетельствует о наличии панкреатита. Избавиться от нее, конечно, можно, но все же делать это без консультации с врачом крайне опасно. При остром воспалительном процессе может начаться некроз ткани, что грозит серьезными последствиями. Если вы все-таки решили заниматься самолечением, помните, что вы можете причинить серьезный вред своему же здоровью. Поэтому взвесьте все риски, а уже затем приступайте к лечению поджелудочной железы. Если вы боитесь вызывать скорую помощь, потому что могут увезти в больницу, позвоните своему лечащему врачу и проконсультируйтесь по поводу необходимой терапии. Чтобы снять боль в поджелудочной примите но-шпу. Это, пожалуй, единственный препарат, который не оказывает пагубного воздействия на органы пищеварения. Но-шпа снимет спазмы и расширит протоки поджелудочной, что несколько облегчит ваше состояние. Если боль вы почувствовали после плотного обеда, то сначала промойте желудок, выпив большое количество жидкости (минералки и

Глаукома — прогрессирующее заболевание, приводящее к необратимой слепоте. Оно чаще всего бывает вызвано нарастанием внутриглазного давления, которое приводит к повреждению зрительного нерва. Специалисты из Калифорнийского университета установили: физическая активность может снизить риск развития глаукомы на 73%, сообщает The Deccan Chronicle. Ученые проанализировали данные крупного исследования. Исследователи обнаружили: люди, которые интенсивно тренировались, сталкивались с глаукомой на 73% реже, чем те, кто вообще не уделял время физической активности. Так, судя по всему, физические упражнения высокой интенсивности помогают предотвратить глаукому. До этого специалисты из Университета Маккуори установили, что белок нейросерпин, важный для здоровья глаз, инактивируется при глаукоме. Исследователи изучили клетки сетчатки людей с глаукомой и без нее, а также сетчатку крыс с глаукомой. Специалисты выяснили: нейросерпин «выключался» под действием окислительного стресса. По этой причине

Седалищный нерв — это крупнейший нерв нашего организма. Если у человека болит седалищный нерв, то это значит, что у него развился ишиас. Ишиас (или защемление седалищного нерва) проявляется болью различной степени в пояснично-крестцовой области или в ягодице, распространяясь на всю заднюю поверхность бедра, голени и стопы. От боли может страдать и одна нога, и сразу обе. В некоторых случаях боли при ишиасе может не быть, а могут быть такие неприятные ощущения, как жжение, покалывание, стреляющая боль, онемение. Но очень часто, когда болит седалищный нерв, человек не может стоять, сидеть, ходить и даже спать. Читайте сегодня в женском журнале JustLady про седалищный нерв, лечение, которое показано при ишиасе. Что делать, когда болит седалищный нерв, вы узнаете сегодня из нашей статьи. Воспаление седалищного нерва: симптомы Воспаление седалищного нерва — это поражение корешков пояснично-крестового отдела позвоночника, или, иначе говоря, мест выхода спинного мозга. Проявляется ишиас бо

Подагра – острая атака, длящаяся три-семь дней, одного сустава (моно артрит), и полностью проходящая боль на ранних стадиях болезни, как будто ничего и не было (длительная ремиссия). Длительная ремиссия может длиться и пару лет. Естественно, человек может связать симптомы подагры с бытовыми ситуациями: подвернул ногу, упал, ударился, тесная обувь. Но таких сильных болей, такого сильного опухания и воспаления сустава , по времени суток – под утро, что как говорится даже простыня мешает и вызывает сильную боль, не будет при других артритах. Подагра, это больше мужская болезнь. Мужчины после 40 ближе к 50 годам, если это наследственная форма, то и худощавые. Но чаще, это мужчины с «метаболическим синдромом», которые любят хорошо поесть и выпить, а алкоголь является провокатором не только самой подагры, но и её приступов. Микеланджело, Ньютон, Александр Македонский, Чарльз Дарвин, Бетховен и многие другие — люди амбициозные, одарённые, гении. Так всё же, это люди с высоким интеллектом и

По словам исследователей, прием небольших доз ацетилсалициловой кислоты может приостановить экспансию некоторых видов онкологических заболеваний. Онкологи сделали открытие, исследуя раковые болезни предстательной железы, груди и желудочно-кишечного тракта. Как оказалось, прием небольших доз ацетилсалициловой кислоты в процессе излечения недоброкачественных опухолей может минимизировать вероятность летального исхода с двадцати до пятнадцати процентов. По мнению ведущего специалиста проекта Питера Элвуда из Кардиффского университета, находится все больше свидетельств позитивного влияния приема аспирина на улучшение развития некоторых разновидностей раковых болезней. Уже написано о минимизации вероятности онкологии после употребления небольших доз ацетилсалициловой кислоты, но принципиальная роль этого лекарства в терапии онкологических болезней остается малоизученной. Именно эти сведения оказались решающими в намерении провести комплексное изучение научной среды и специальных работ по

Несоблюдение щадящего режима при острой инфекции грозит пациентам массивной сердечной недостаточностью и внезапной смертью. Многие люди при заболевании гриппом пытаются вести обычный образ жизни, включая трудовые и физические нагрузки. Однако банальная вирусная инфекция может привести к тяжелым осложнениям, так как возбудитель легко проникает в различные органы. Нагрузки при простуде даже без высокой температуры вызывают воспаление сердечной мышцы — миокардит — предупредил эксперт Немецкого фонда сердца профессор-кардиолог Михаэль Бём. По словам эксперта, при любой бактериальной или вирусной инфекции больным следует отказаться от активных физических нагрузок до тех пор, пока полностью не пройдут симптомы заболевания: повышенная температура, кашель, вялость, боли в конечностях. При обострении симптомов сердечно-сосудистых заболеваний во время инфекционного заболевания необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы миокардит был обнаружен как можно раньше.

Сегодня я обращаюсь к тем ребятам у которых стаж тренировок не менее одного года, и у кого мышцы груди являются слабыми генетическими мышцами, или отстающими в развитии. Одним из самых распространенных стереотипов звучит так: жим штанги лежа на горизонтальной скамье является лучшим массонаборным упражнением для грудных мышц. Если ваши мышцы груди отстают в развитии для Вас это не соответствует действительности. Еще хочу затронуть одну не маловажную тренировку мышц спины. И в ней вы узнаете как прокачать широчайшие мышцы спины? Жми лежа выполняемый первым упражнением с большим весом будет для Вас мало эффективен. Если ваши мышцы груди отстают в развитии то с большой долей вероятности я предположу что значительная часть нагрузки, будет идти на передние дельты и трицепсы. А еще спина активно участвует в жиме лежа. Жим лежа для Вас будет просто общеразвивающим, общеукрепляющим упражнением для всей верхней части тела. И если есть цель именно увеличить мышцы груди, желательно на нем не а

Эксперты подсказали, как мягко и без вреда для здоровья очищать кишечник от вредных накоплений. Диетологи не советуют прибегать к кардинальным методам очищения кишечника, например, голоданию, потому как оно требует контроля профессионального медика и выдержки со стороны самого голодающего. Намного легче и лучше во всех отношениях — очищение кишечника подручными продуктами, которые всегда есть в каждом доме. На этот раз специалисты рекомендуют очищаться при помощи гречки, риса, овсянки, перловки и пшена, то есть каш. Почему каши? Любая каша — это злаковый продукт, а это значит, что он обогащен грубой клетчаткой, которая вообще не переваривается в желудочно-кишечном тракте, но зато захватывает и выводит с собой из организма все токсины, жировые клетки, лишний холестерин, а также любые другие накопления, увеличивающие массу тела и объем талии. Стоит отметить, что каши являются углеводной пищей, которая способствует восстановлению энергии, бодрости и сил, так что очищение кишечника

Гайморит — это сильное прогрессирующее заболевание, которое начинается с детского возраста и усиливает свое влияние с годами. Так что человек, который в зрелом возрасте заболевает гайморитом, скорее всего уже знает примерные симптомы. Однако есть и те, кто никогда в жизни не болел гайморитом, а тут тебе «вот оно!»: вроде был насморк , а тут и голова начала болеть и ноздри забиты , да и тяжесть какая-то в лице ощущается. На этот случай мы и будем выяснять признаки гайморита у взрослых людей: Факторы, стимулирующие гайморит Гайморит не является уникальным заболеванием, которое приходит к пятерке «избранных» . От него страдает огромное количество людей, даже не подозревая, что их заболевание давно уже переросло в хроническую форму . Рассмотрим основные факторы появления такого опасного и, прямо скажем, неприятного недуга: Искривление носовой перегородки . Если вы дрались в детстве, падали с качелей, разбивали себе нос иными общедоступными средствами, то велика вероятность того, что

Многие из родителей озадачивались вопросом – как родить двойню. Задача, конечно, интересная, но непростая. С учетом современных способов диагностики, появились новые возможности определения двойни на ранних этапах беременности. Но современные женщины пошли и дальше. Теперь они хотят знать, как наверняка зачать двойню. Попробуем разобраться в том, как зачать двойню естественным путем, насколько это вообще возможно – спрогнозировать и спланировать рождение двойни. Как зачать двойню естественным путем В процесс воспитания одного ребенка вкладывается много усилий, средств, сил и времени. Но это не пугает тех родителей, которые мечтают получить сразу двух наследников. Возможное зачатие двойни – вопрос, который лежит в практической плоскости. Сама идея очень привлекательна «двойным чудом» или «двойным богатством» в семье. В самом деле, если отбросить все моменты, связанные с уходом за двумя малышами, то станет очевидно, сколько плюсов появится в жизни семьи. Дети будут вместе расти и разв

Итак начнем, как избавиться от дерматилломании или ковыряния кожи? К сожалению, чрезмерная увлеченность процессом выдавливания прыщей, выдергивания волос, откусывание заусенец или ковыряния и расчессывание болячек может быть сигналом серьезных психологических проблем? Такое расстройство в поведении называется дерматилломанией и, в конечном счете, может привести к трагическим последствиям. Как она проявляется и как с ней справиться? Что такое дерматилломания? Дерматилломания – это болезнь, проявляющаяся в постоянном, даже навязчивом, расчесывании кожи, расцарапывании и нанесении травм другим подобным образом. Люди, страдающие дерматилломанией, могут наносить повреждения своим кожным покровам как ногтями или зубами, так и маникюрными инструментами, пинцетом, прочими подходящими для этого предметами. В основе болезни лежит психологическое расстройство в поведении человека, поэтому чаще всего для решения проблемы больному надо обратиться к психотерапевту. Но для начала, все же, нужн