Ученые выявили неожиданную опасность недосыпания
Ученые из Йельского университета заявили о том, что недосыпание в подростковом возрасте может стать причиной алкоголизма. К такому выводу пришли специалисты, которые провели исследование с участием 42 подростков. С результатами этого исследования можно ознакомиться на сайте MedicalXpress. Добровольцы подросткового возраста, участвовавшие в исследовании, признались, что употребляют спиртное. Ученые проанализировали, зависит ли качество сна от объема выпитого спиртного. За суточным ритмом подростков, участвовавших в исследовании, ученые следили с помощью монитора сна и активности. Исследование длилось одну неделю. Каждый день в течение этой недели участники заполняли опросники, в которых фиксировалось количество выпитого спиртного. На основании собранных материалов ученые пришли к выводу, что короткий сон и раннее бодрствование могут повлиять на количество выпиваемого спиртного. Оказалось, что те подростки, которые меньше спят и раньше просыпаются, выпивают больше спиртного. Также